دانلود جدید ترین فیلمها و سریالهای روز دنیا در سایت 98Movies. اگر در جستجوی یک سایت عالی برای دانلود فیلم هستید به این آدرس مراجعه کنید. این سایت همچنین آرشیو کاملی از فیلمهای دوبله به فارسی دارد. بنابراین برای دانلود فیلم دوبله فارسی بدون سانسور نیز می توانید به این سایت مراجعه کنید. در این سایت امکان پخش آنلاین فیلم و سریال همراه با زیرنویس و فیلمهای دوبله شده به صورت دوزبانه فراهم شده است. بنابراین برای اولین بار در ایران شما می توانید فیلمهای دوبله شده را در تلویزیونهای هوشمند خود به صورت دوزبانه و آنلاین مشاهده نمایید.
التاريخ : 2021-11-02

لا تفعل هذه العادات على معدة فارغة.. تناول الدواء وشرب القهوة

الرأي نيوز :
ممارسة العادات الخاطئة خلال يومك خاصة التى تتعلق بصحة جسمك وتناول الأطعمة، تؤدى لكثير من الآثار السلبية، لذا حذر تقرير نشر فى موقع verywellhealth، من القيام ببعض العادات اذا كانت معدتك فارغة، ومدى سيؤثر ذلك عليك سلبيا على المدى البعيد، قد تصل إلى نزيف بالمعدة واضطرابات بالجهاز الهضمى. 
 
ومن أبرز العادات التى يجب تجنبها على معدة فارغة الآتى:
 

1.تناول القهوة 

عند تناولها على معدة فارغة فإنها تحفز أحد الأحماض بالمعدة التى تؤدى للشعور بالحرقة، كما أنها تعمل على خفض هرمون السيروتونين أحد هرمونات السعادة. 


2.ممارسة الرياضة

النشاط الرياضى يحفز إفراز عصير المعدة الذى يؤدى للإصابة بحرقة المعدة،لذا لابد من تناول وجبة خفيفة قبل ممارسة الرياضة. 

 

3.تناول الحمضيات 

تجنب تناول الحمضيات على معدة فارغة مثل عصير البرتقال والليمون والجريب فروت، لأنها تؤدى إلى التهاب المعدة والشعور بالحرقة أيضًا. 

 

4. تناول الأدوية 

تجنب تناول المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات مثل الأسبرين، لأنها تؤدى إلى النزيف بالمعدة .

 

5.مضغ اللبان "العلكة "

تجنب مضغ اللبان على معدة فارغة، لأنه يدمر بطانة المعدة ويصيبها بالتهابات شديدة لاحتوائه على مواد صناعية وسكريات بكميات كبيرة.

عدد المشاهدات : ( 1936 )
   
الإسم
البريد الإلكتروني
نص التعليق
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط ،
ويحتفظ موقع 'الرأي نيوز' بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أو خروجا عن الموضوع المطروح ، علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .